Nous sommes pour la majorité d’entre nous à la recherche du bonheur.

Je suis actuellement les 21 méditations du Dr Deepak Chopra sur le bonheur et j’ai décidé de vous proposer 21 vidéos en rapport avec celles-ci.

Voici les 7 premières de la série. Bon visionnage 😉

Défi sur le bonheur

Jour 1 : Sentir la Joie

Dans cette première vidéo je vous parle du mot bonheur en lui-même et de comment nous pouvons le mettre en lien avec le moment présent.

 

Jour 2 : Se Sentir Inspiré

Dans cette vidéo nous abordons l’importance de l’inspiration pour créer notre bonheur

 

Jour 3 : Sentir la Paix

Pour être heureux, il est nécessaire de faire la paix en soi, de trouver cet espace qui est serein, calme et qui nous permet de goûter cette paix profonde qui réside en nous.

 

Jour 4 : l’Amour

Nous parlons ici de l’Amour avec un grand A, de notre nature profonde.

 

Jour 5 : Le Jeu

Jouer est ce qui nous permet d’exprimer pleinement ce que nous sommes. Tels des enfants, retrouvons le goût du jeu et arrêtons de nous prendre au sérieux.

 

Jour 6 : L’espoir et l’Optimisme

L’espoir nous ouvre sur le monde et sur l’avenir, il nous montre le chemin à suivre.

 

Jour 7 : Se sentir Complet

Nous avons souvent l’impression qu’il nous manque quelque chose pour trouver le bonheur. Dans cette vidéo nous voyons que ce que nous cherchons est déjà là, en nous.

 

Je vous retrouve dans 7 jours pour les prochaines vidéos. Ecrivez-moi un commentaire sur ce que vous avez pensé de mes vidéos.

Je vous souhaite tout le bonheur du monde

Julien

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